今月一番衝撃を受けたのは、 いとこ夫婦の障害のある息子に初めて会ったことかな。 7歳のその子は片時もじっとしていない。 両親が 自分たちの間に子供をきっちり と挟んで、なんとか椅子にじっと座っているようになだめたりすかしたり。 やっと食べたいものが出てきた時はその子は手づかみで自分の口へ運ぶ。 1回ごとにおしぼりで手を拭いてあげる 私のいとこ。今は子供は7歳だからなんとか動き回る子供を席に戻すことはできるけど、これから先10代20代とこの子の体が大きくなっていったら一体どうなっちゃうんだろう。 あのやんちゃだった いとこがこんな 毎日を送る お父さんになっていたとは。 ただただ驚くばかりであった。
8月下旬に旅行から戻って以来 暑いのでずっと着物を着ていなかった。 次回 年明けの着物教室の開催も決まったので、さて着物を着る練習を自分でもしなくてはと焦っている。 10月は何とか 単（ひとえ）は着れたけど、袷はまだ。気温22°cを超えたら袷の着物は暑いなあと単を着、やっと 今週末袷だと思っていたら台風が来て 雨だと言うし。 なのでまだ出番がない。
着物好きの友人Hは、 どんなに暑くても着物に羽織 そして 帽子 というスタイルが多い。 高校の頃から丈夫な人だと思っていたけれど、この夏心臓の調子がおかしくなって電極を通す手術をしたという。それって 着物で毎日のぼせてたからじゃないの？と思ったりするんだけど、それで彼女が着物を着なくなったら嫌だから言わない。
もう20年も前だけどニューヨークに住んでいた頃は、毎日毎日ブログで日記を書いていたなあと思い出す 。よくあん なに書くことがあったなあ。今の私との違いは何だろうか。 年取ったってことだけ？
あの頃は 会社勤めをして毎日毎日何十人 だかの人に会っていたからね。今はテレワークで話しかけるのは E メールの向こうの人だけ。 電話もめったにしないし。たまに同年代かそれ以上の年齢の人に会うと、各人が自分のことばっかり わーっとしゃべるのに圧倒されてしまう。 80代で一人暮らしをしている女性が、いろいろな趣味や 会合の友人はいるけど、その時だけその話題のおしゃべりで満足し 深い付き合いはしないと 書いていた。まあそういうのでいいのかな。
私はどんな楽しみが欲しいのかな。今夜も思い出し笑い っていう文春の名エッセイ があったけど、そういうことかな。
2024-10-31
2024-10-01
2024年9月 白髪とPC 用メガネと差し歯（訂正：かぶせ歯）
最近気になってるのが、どうやって白髪染めをやめて グレイヘア化するか。
白髪染めの色をだんだん薄くする作戦を思いつき、2022年5月まで 白髪染めは和漢 6番 を使ってかなり 黒く染めていたんだけど、7番( 薄め )に変更。2024年 1月からは 8番。
そうしたらだんだん 髪の毛が茶色くなってきた。つまり白髪が増えて茶色いところは 元々 白髪 ががちょっとだけ色づいているという状態。
今年2024年の 8月からは もみあげを、9月からは 前髪の一番前の1列だけ染めるのをやめた。 ヘアバンドで髪を上げると、自分でもびっくりするぐらい 顔の周り ぐるりが白髪になってきた。前髪 はまだ 薄い茶色。
これが下から白髪が伸びてくれば、三毛猫ちゃんみたいに白と茶色と黒が混じった状態になるのかな。毎日髪の毛をあげたり下げたりして楽しみに 三毛猫を待っている。
遠近両用メガネにしたのはいつだったか。それが PC 画面がさらに見えなくなってきて。 私は仕事でトリプル画面にしているので、 画面を見るために顎を上げたり下げたり なかなか疲れる。 どうやら 老眼が進むと 中距離用メガネを作るという方法があるようで。んで、 以前使っていたた リンドバーグの遠近両用メガネ（今は老眼がさらに進んだので、ほんのちょっと広いフレームを調達して、遠近両用 + 調光レンズを入れた。）のレンズを外して、 右ー3.25と左-2.75の中距離用レンズをはめる。（元々の近眼は右-5.0 左 -4.25）
自分の作業中の目と PC 画面の位置と距離をちゃんと測っていかなかったのが悪いんだけど、 どうもそのメガネをかけると前のめりになってしまう。 つまり 焦点が10cm ほど 理想より近い ということ。いわきメガネは3ヶ月間 交換 無償と言っているので、来週の月曜日にでも調整・レンズ交換に行こうと思っている。
中学生になる時 だったと思うけれど、小学校3年生の時にちょっと上が欠けた左の 前歯 を神経だけ残して細く削り、上から人工の歯をかぶせて差し歯にした。 なんでこんなことをしたのか。それは母親に言われたから。そんなことをしなくても良かったのに。その後いい技術も たくさん出てると思うけれど、とにかく その後 50年。 その色が合わない 差し歯をずっとしている。 気になるのは中の細く削った 歯が腐って 差し歯が抜けてしまうこと。そして最近ずっと平気だと思っていたのに、その差し歯のあたりが何だか うずくような気がすること。 嫌だなあ。気のせいだといいけど。
（2024年10月後述： いつも 検診している歯医者とは別の歯医者に行ったら、まず レントゲンを取ってくれて、ほんの少しかぶせ歯の下の歯を削ってくれた。 これで歯が当たらないので 気にならなくなるはずと。そして これは差し歯では なくかぶせ歯で、歯の根もちゃんとあるので 一生このままで大丈夫 とのお墨付きだった。 今までの歯医者はレントゲンをとっているのに 取ってみないと分からないの一点張り。 一体何だったんだろう。）
などなど。 老いてきたなあと思うことが続いている。 そんなことは忘れて パーッと楽しく生きたいのに、なかなか思い通り行かない。 だいたい何をどうすれば私は楽しい 嬉しいと思うのか、それが自分でよくわかっていない。
風に吹かれる時。 波の音に包まれる時。 そんな中で まどろむとき。 そんなことぐらいしか思いつかないや。
お手本にしたいのは、パラリンピック金メダリスト 木村敬一さんの 文章。
ブログはこちら。 2冊目の本も出てたので早速 Audible に入れる。
https://note.com/keiichikimura/
独り言をつぶやいているような、友達に話しかけるようなことがそのまま 文章になっている感じ。それが本当に面白くて 読みながら ゲラゲラ笑ってしまって、盲人である彼のその状況が とても分かりやすく想像できて、笑った後はしっとりしんみり。
私も こんな風に文章を書いてみたいものだ。
友達に話しかけるみたいに書いたらいいのかな。
白髪染めの色をだんだん薄くする作戦を思いつき、2022年5月まで 白髪染めは和漢 6番 を使ってかなり 黒く染めていたんだけど、7番( 薄め )に変更。2024年 1月からは 8番。
そうしたらだんだん 髪の毛が茶色くなってきた。つまり白髪が増えて茶色いところは 元々 白髪 ががちょっとだけ色づいているという状態。
今年2024年の 8月からは もみあげを、9月からは 前髪の一番前の1列だけ染めるのをやめた。 ヘアバンドで髪を上げると、自分でもびっくりするぐらい 顔の周り ぐるりが白髪になってきた。前髪 はまだ 薄い茶色。
これが下から白髪が伸びてくれば、三毛猫ちゃんみたいに白と茶色と黒が混じった状態になるのかな。毎日髪の毛をあげたり下げたりして楽しみに 三毛猫を待っている。
遠近両用メガネにしたのはいつだったか。それが PC 画面がさらに見えなくなってきて。 私は仕事でトリプル画面にしているので、 画面を見るために顎を上げたり下げたり なかなか疲れる。 どうやら 老眼が進むと 中距離用メガネを作るという方法があるようで。んで、 以前使っていたた リンドバーグの遠近両用メガネ（今は老眼がさらに進んだので、ほんのちょっと広いフレームを調達して、遠近両用 + 調光レンズを入れた。）のレンズを外して、 右ー3.25と左-2.75の中距離用レンズをはめる。（元々の近眼は右-5.0 左 -4.25）
自分の作業中の目と PC 画面の位置と距離をちゃんと測っていかなかったのが悪いんだけど、 どうもそのメガネをかけると前のめりになってしまう。 つまり 焦点が10cm ほど 理想より近い ということ。いわきメガネは3ヶ月間 交換 無償と言っているので、来週の月曜日にでも調整・レンズ交換に行こうと思っている。
中学生になる時 だったと思うけれど、小学校3年生の時にちょっと上が欠けた左の 前歯 を神経だけ残して細く削り、上から人工の歯をかぶせて差し歯にした。 なんでこんなことをしたのか。それは母親に言われたから。そんなことをしなくても良かったのに。その後いい技術も たくさん出てると思うけれど、とにかく その後 50年。 その色が合わない 差し歯をずっとしている。 気になるのは中の細く削った 歯が腐って 差し歯が抜けてしまうこと。そして最近ずっと平気だと思っていたのに、その差し歯のあたりが何だか うずくような気がすること。 嫌だなあ。気のせいだといいけど。
（2024年10月後述： いつも 検診している歯医者とは別の歯医者に行ったら、まず レントゲンを取ってくれて、ほんの少しかぶせ歯の下の歯を削ってくれた。 これで歯が当たらないので 気にならなくなるはずと。そして これは差し歯では なくかぶせ歯で、歯の根もちゃんとあるので 一生このままで大丈夫 とのお墨付きだった。 今までの歯医者はレントゲンをとっているのに 取ってみないと分からないの一点張り。 一体何だったんだろう。）
などなど。 老いてきたなあと思うことが続いている。 そんなことは忘れて パーッと楽しく生きたいのに、なかなか思い通り行かない。 だいたい何をどうすれば私は楽しい 嬉しいと思うのか、それが自分でよくわかっていない。
風に吹かれる時。 波の音に包まれる時。 そんな中で まどろむとき。 そんなことぐらいしか思いつかないや。
お手本にしたいのは、パラリンピック金メダリスト 木村敬一さんの 文章。
ブログはこちら。 2冊目の本も出てたので早速 Audible に入れる。
https://note.com/keiichikimura/
独り言をつぶやいているような、友達に話しかけるようなことがそのまま 文章になっている感じ。それが本当に面白くて 読みながら ゲラゲラ笑ってしまって、盲人である彼のその状況が とても分かりやすく想像できて、笑った後はしっとりしんみり。
私も こんな風に文章を書いてみたいものだ。
友達に話しかけるみたいに書いたらいいのかな。
2024-09-06
2024年8月 日本の沈下を実感
JALのビジネスでひとっとび、シアトルに2泊クルーズ7泊、またシアトルで1泊して、8月の下旬に戻ってきた。
シアトルでは朝は15度ぐらい。昼は30度ぐらいまで上がるけど、あと数時間で涼しくなると思えばやり過ごせる。 体は動くし、ぐっすり眠れるし。なんだかウキウキ楽しくなって、アメリカっていいなあと思った。
顔を上げて歩けて、すれ違う人が目線に入っても気にしなくていい。もし目が合ったらにっこりすれば良いので。
日本だと視線を合わさないようにうつむいたり、すれ違う時は距離を取ったり。下を向いて歩いていいるの人が多くてうんざり。暗い気分になってくる。
しかしインフレのすごさ、物価の高さ。 いちいち円に換算して、えーサンドイッチ一つ食べて コーヒーつけて5000円とか。ちょっとディナーに行って 2万5千円とか。驚くのはもうやめようと思いつつ、つい計算してしまう。
こんな食費を払える人たち の国に、日本が勝てるわけないね。だいたい日本じゃ蒸し暑くて体が動かない・頭が働かないから生産性もずっと落ちるし。
帰り空港に行くときに乗ったタクシードライバーは、20年ぐらい前に日本（静岡三島）や韓国でミュージシャン兼英語教師をしていたんだという。その人は、シアトルはラディカルすぎてドラッグフリーだから、夜のダウンタウンにはゾンビみたいに薬中の人が溢れるんだと言っていたけれど。 私はヤク中が多くても、涼しい街がいいなあ。
シアトルでは朝は15度ぐらい。昼は30度ぐらいまで上がるけど、あと数時間で涼しくなると思えばやり過ごせる。 体は動くし、ぐっすり眠れるし。なんだかウキウキ楽しくなって、アメリカっていいなあと思った。
顔を上げて歩けて、すれ違う人が目線に入っても気にしなくていい。もし目が合ったらにっこりすれば良いので。
日本だと視線を合わさないようにうつむいたり、すれ違う時は距離を取ったり。下を向いて歩いていいるの人が多くてうんざり。暗い気分になってくる。
しかしインフレのすごさ、物価の高さ。 いちいち円に換算して、えーサンドイッチ一つ食べて コーヒーつけて5000円とか。ちょっとディナーに行って 2万5千円とか。驚くのはもうやめようと思いつつ、つい計算してしまう。
こんな食費を払える人たち の国に、日本が勝てるわけないね。だいたい日本じゃ蒸し暑くて体が動かない・頭が働かないから生産性もずっと落ちるし。
帰り空港に行くときに乗ったタクシードライバーは、20年ぐらい前に日本（静岡三島）や韓国でミュージシャン兼英語教師をしていたんだという。その人は、シアトルはラディカルすぎてドラッグフリーだから、夜のダウンタウンにはゾンビみたいに薬中の人が溢れるんだと言っていたけれど。 私はヤク中が多くても、涼しい街がいいなあ。
2024-08-06
2024年7月 冷房なしで済む夏が理想
7月も上旬から、東京 はいよいよ暑くなってきた。
去年は 那須塩原にいて夜は少し 涼しくて、東京のニュースを 他人事のように聞いていたんだけど。今年はそれを上回る暑さだそうだ。とほほ。
今年は7月上旬に 稚内、中旬に高松・直島、下旬に函館に行って、戻ってくるたびに東京の暑さにうんざり。
次にお盆にアラスカに行くまで、11日間、1週末を東京で過ごす。ずーっと35度前後の気温。昼間は2階、寝るときは3階のエアコンと使い分けながら、ほぼ24時間運転。こんな生活はもう嫌。
夫がサラリーマン最後の夏がいよいよ来年だと言ってるので、これから先の夏をどうやって過ごすかついつい考える。
理想はクルーズ船にずっと乗っていることだけれど、そんなにお金使える かな。最近の旅行ブームでクルーズも値上がりがすごいし。心配になってくる。
去年は 那須塩原にいて夜は少し 涼しくて、東京のニュースを 他人事のように聞いていたんだけど。今年はそれを上回る暑さだそうだ。とほほ。
今年は7月上旬に 稚内、中旬に高松・直島、下旬に函館に行って、戻ってくるたびに東京の暑さにうんざり。
次にお盆にアラスカに行くまで、11日間、1週末を東京で過ごす。ずーっと35度前後の気温。昼間は2階、寝るときは3階のエアコンと使い分けながら、ほぼ24時間運転。こんな生活はもう嫌。
夫がサラリーマン最後の夏がいよいよ来年だと言ってるので、これから先の夏をどうやって過ごすかついつい考える。
理想はクルーズ船にずっと乗っていることだけれど、そんなにお金使える かな。最近の旅行ブームでクルーズも値上がりがすごいし。心配になってくる。
2024-07-01
2024年6月 もういい加減、やめたいこと。
またやってしまった。 サービス の悪いレストランのスタッフに強い口調で詰め寄ってしまった。そんなバカなサービスをするレストランには二度と行かないと決めて黙って いればよかったのに。他に友人が4人もいたのに 。本当に恥ずかしい。
友達は戻ってきてくれるだろうか。(2024年10月後述：これはどうやら 甲状腺炎のせいだったみたい。 10月の測定値が甲状腺炎後の低さを示したことより 推測)
4月の採血の結果が悪くて、 AST 54 ALT 43 ガンマ 38。(後述：この時は甲状腺ホルモンの測定はしていない。採血をすると言ってくれれば、甲状腺ホルモンも一緒に測定するようにお願いしたのに。)
最近 飲むと顔が赤くなるし、ずいぶん 弱くなったなと思っていたけれど。私みたいに仕事でも 晩酌でも 男並みに飲んでいた女性は、50代ぐらいで その影響が如実に出るそうで。男性とは物理的に肝臓の大きさが違うからってことらしい。悔しい。（甲状腺だってポンコツなのよ、私は）
飲めない 友人がよく ジンジャーエールを飲んでいるのを思い出して、自分で 新生姜を薄切りにして半分の量の砂糖で汁を出し、砂糖を分解してもらう目的で イーストを入れて数日経ったものを炭酸や ノンアルコールビールで割って飲んでいる。
これが結構おいしくて気に入っているんだけど、何せ 生姜は体を温める 効果絶大。梅雨入り前の湿気がムンムンの時に、体がポッポとして発汗してしまうのが たまに傷だ。
円安とインバウンド需要による値上がりに、日本人の海外旅行への出費の財布が硬くなって暇だ。天ぷら深町に行ったり、石垣島に行ったり、 かねいしにお寿司を食べに行ったり、ひらまつ熱海に行ったり、アクアパッツァに行ったり、忙しく遊んでいる。 なんとか仕事をごまかしながら 夫が付き合ってくれる。嬉しいことです。ご苦労様。
6月の石垣島は梅雨明け前で湿気がすごくて、海に浸かっている時だけ気持ちが良かった。熱海は入浴の後 テラスに出たらすごくいい風が海から上がってきて、このままここで寝てしまおうとうっとりしていたら、雨がザーッと降ってきてがっかりした。
7月は 稚内、高松 直島、函館に行くのだ。 うれしいな。
友達は戻ってきてくれるだろうか。(2024年10月後述：これはどうやら 甲状腺炎のせいだったみたい。 10月の測定値が甲状腺炎後の低さを示したことより 推測)
4月の採血の結果が悪くて、 AST 54 ALT 43 ガンマ 38。(後述：この時は甲状腺ホルモンの測定はしていない。採血をすると言ってくれれば、甲状腺ホルモンも一緒に測定するようにお願いしたのに。)
最近 飲むと顔が赤くなるし、ずいぶん 弱くなったなと思っていたけれど。私みたいに仕事でも 晩酌でも 男並みに飲んでいた女性は、50代ぐらいで その影響が如実に出るそうで。男性とは物理的に肝臓の大きさが違うからってことらしい。悔しい。（甲状腺だってポンコツなのよ、私は）
飲めない 友人がよく ジンジャーエールを飲んでいるのを思い出して、自分で 新生姜を薄切りにして半分の量の砂糖で汁を出し、砂糖を分解してもらう目的で イーストを入れて数日経ったものを炭酸や ノンアルコールビールで割って飲んでいる。
これが結構おいしくて気に入っているんだけど、何せ 生姜は体を温める 効果絶大。梅雨入り前の湿気がムンムンの時に、体がポッポとして発汗してしまうのが たまに傷だ。
円安とインバウンド需要による値上がりに、日本人の海外旅行への出費の財布が硬くなって暇だ。天ぷら深町に行ったり、石垣島に行ったり、 かねいしにお寿司を食べに行ったり、ひらまつ熱海に行ったり、アクアパッツァに行ったり、忙しく遊んでいる。 なんとか仕事をごまかしながら 夫が付き合ってくれる。嬉しいことです。ご苦労様。
6月の石垣島は梅雨明け前で湿気がすごくて、海に浸かっている時だけ気持ちが良かった。熱海は入浴の後 テラスに出たらすごくいい風が海から上がってきて、このままここで寝てしまおうとうっとりしていたら、雨がザーッと降ってきてがっかりした。
7月は 稚内、高松 直島、函館に行くのだ。 うれしいな。
2024-05-29
2024年4月＋5月 人生を楽しむための気持ちのいい無駄遣いを実践しよう
これを書いている時点で、もう5月の半ばなので、2か月分兼用日記になってしまった。
4月下旬のメモに、「修行やLucieやTファミリーなど」と書いてある。それについて思い出すと、
１
修行旅行は4月は函館（那覇経由）で、5月は福岡（那覇経由）で行った。これで60数パーセントの達成率となる。100％となるのは、6月の石垣、7月の高松（那覇経由）を経て、7月下旬の函館の予定。道は遠いのだ。
２
Lucieは4月に連絡してきた着物クラス出席希望者。フランス人だけど生まれたのは韓国で、2歳の時に養女になってフランスに行ったんだって。今は心臓医とのこと。
すぐに思い出したのはこの本「かけがえのない心 チョ・ヘジン (著）」
こんな本読まずとも、養女に出されることなかったらLucieは韓国でどんな暮らしをしていたのかな、医学部まで出るなんて絶対なかったんだろうな、などと想像してしまう。人間の運命や才能や能力の発揮って、まさに偶然の積み重ねなんだなあ、よかったねえLucieとしみじみとしてしまった。
３
Tファミリーはお仕事で知り合ったファミリー。上がったり下がったり大変だったけど、今は落ち着きました。無事を祈るのみです。
今後老後を生きていくうえでの心持ちのヒントをもらったのは、山崎元さんの遺作となった「予想と希望は分割せよ」。
・現在の年齢と体力で使って意味あるお金がある。今しか使えないお金で、気分のいい無駄遣いをした方がいい。
・趣味と友達を作る。その趣味も、老いて体があまり動かなくなっても、できるものが一つあるといい。（料理が推奨されていて、ちょっと安心した）
いいホテルに泊まることや、プレミアムシートでの修行や、クィーン・エリザベスのプリンセスグリルへの有料アップグレードは、私にとっては気分のいい無駄遣いだ。いつの間にかこんなことを始めちゃって、からだや気力が衰える前に資金が尽きたらどうしようと心配にならないわけじゃないけど、まいっか。
そうそう。2月くらいから、クルーズ旅行記を書くのを復活させている。やっとこさ2023年8月の地中海クルーズが完成したところだけど、満足感は大きい。この調子で去年と今年のGWのQEと、お客様方の旅行記、作っていきたいなあ。
山崎さんによれば、人間に最もとって最も大切なのは(承認欲求)なんだそうで。自分のもお客様のもそれを満たしていく方向で仕事や生活していこう。
とここまでは5月の半ばに気分良く書いたんだけど、その後例の抑うつ状態の友達に 2日連続で会って気分減退。（2023年11月 うつ状態の人とは旅行しないほうがいい。参照）
眠れない、話を聞いてほしい、友達が必要、しのさんしかいない、、、すがるように言われて、
「私1人じゃああなたを背負いきれないから、自分で友達見つけて」と 振り切って帰ってきたのが気になって気になって。
「どうやったら彼女が友達ができるのか、ずっと考えちゃうのよ」と仕事仲間に相談したら、なんという素晴らしい回答。
「鬱ってこっちが引っ張られちゃうから、気を付けてくださいね。可哀そうだけど、自分が第一です。 しのさんはポジティブ派だから、余計に心配です。」だって。
やっぱり持つべきは、友達だなー。
4月下旬のメモに、「修行やLucieやTファミリーなど」と書いてある。それについて思い出すと、
１
修行旅行は4月は函館（那覇経由）で、5月は福岡（那覇経由）で行った。これで60数パーセントの達成率となる。100％となるのは、6月の石垣、7月の高松（那覇経由）を経て、7月下旬の函館の予定。道は遠いのだ。
２
Lucieは4月に連絡してきた着物クラス出席希望者。フランス人だけど生まれたのは韓国で、2歳の時に養女になってフランスに行ったんだって。今は心臓医とのこと。
すぐに思い出したのはこの本「かけがえのない心 チョ・ヘジン (著）」
こんな本読まずとも、養女に出されることなかったらLucieは韓国でどんな暮らしをしていたのかな、医学部まで出るなんて絶対なかったんだろうな、などと想像してしまう。人間の運命や才能や能力の発揮って、まさに偶然の積み重ねなんだなあ、よかったねえLucieとしみじみとしてしまった。
３
Tファミリーはお仕事で知り合ったファミリー。上がったり下がったり大変だったけど、今は落ち着きました。無事を祈るのみです。
今後老後を生きていくうえでの心持ちのヒントをもらったのは、山崎元さんの遺作となった「予想と希望は分割せよ」。
・現在の年齢と体力で使って意味あるお金がある。今しか使えないお金で、気分のいい無駄遣いをした方がいい。
・趣味と友達を作る。その趣味も、老いて体があまり動かなくなっても、できるものが一つあるといい。（料理が推奨されていて、ちょっと安心した）
いいホテルに泊まることや、プレミアムシートでの修行や、クィーン・エリザベスのプリンセスグリルへの有料アップグレードは、私にとっては気分のいい無駄遣いだ。いつの間にかこんなことを始めちゃって、からだや気力が衰える前に資金が尽きたらどうしようと心配にならないわけじゃないけど、まいっか。
そうそう。2月くらいから、クルーズ旅行記を書くのを復活させている。やっとこさ2023年8月の地中海クルーズが完成したところだけど、満足感は大きい。この調子で去年と今年のGWのQEと、お客様方の旅行記、作っていきたいなあ。
山崎さんによれば、人間に最もとって最も大切なのは(承認欲求)なんだそうで。自分のもお客様のもそれを満たしていく方向で仕事や生活していこう。
とここまでは5月の半ばに気分良く書いたんだけど、その後例の抑うつ状態の友達に 2日連続で会って気分減退。（2023年11月 うつ状態の人とは旅行しないほうがいい。参照）
眠れない、話を聞いてほしい、友達が必要、しのさんしかいない、、、すがるように言われて、
「私1人じゃああなたを背負いきれないから、自分で友達見つけて」と 振り切って帰ってきたのが気になって気になって。
「どうやったら彼女が友達ができるのか、ずっと考えちゃうのよ」と仕事仲間に相談したら、なんという素晴らしい回答。
「鬱ってこっちが引っ張られちゃうから、気を付けてくださいね。可哀そうだけど、自分が第一です。 しのさんはポジティブ派だから、余計に心配です。」だって。
やっぱり持つべきは、友達だなー。
2024-04-03
2024年3月 左橈骨遠位端骨折プレート抜去手術
勝間さんの YouTube で なるほどと思ったこと「面白いなと思うことの言語化」
なので新しくした iPhone の ジャーナル アプリにけっこうな頻度で日記を付けている。それをこっちにダウンロードしたいんだけど、そういう機能はないみたいで。 日記が2つはわたし的には多分両立できない。 どうしようかな…。
さて ntt東病院で左橈骨遠位端骨折プレート抜去手術を行った。
3月7日入院 3月8日 手術 3月9日 退院 1日2万7500円の 個室 3日分
景色だけはこのお値段のホテルに負けないくらい良かった。 給湯室からは東京タワーのスカイツリーも レインボーブリッジも見えた。
さすがの NTT 病院 インターネットが早い 46-67 で YouTube も電話会議も可能。
しかもYoutubeは部屋に置いてあるipadで見ることができる。（外科部長は母の大腸ポリープを手術下先生だった。）
個室が嬉しかったのは最初の日だけで、手術が終われば左手はグルグル巻きだし 右手に点滴は入っているし なかなか動くのが不自由。
那須塩原の国際医療福祉大学病院は先生が毎日いて手術 翌日にグルグル巻きも取れて 防水シールだけになったのに、 NTT病院では 手術日翌日の土曜日は先生も 作業療法士もいないので、ぐるぐる巻きは次の先生の診療日 水曜日までそのまま。 リハビリもなし。
地方都市と都会の違いかな。
まさか 退院後もぐるぐる巻きとは思わず、退院後から18日の抜糸まで濡らせずジムに行けないし、今 円安でクルーズの注文がなくて暇だしなので、着物教室を2日連続で入れていた。
みんな このぐるぐる巻きを見てびっくり。
手術の翌水曜日13日に 包帯を外してもらい、昨年からおなじみの 防水シール 絆創膏パーミー パッド・パーミエイドだけになる 。
今回は左親指のばね指 も一緒に手術をしたので、傷が2箇所。 特に親指の付け根はよく動くし 曲面も多いので とても貼りにくい。先生は翌月曜日の抜糸の時までこのシールだけで大丈夫と言ったけど、剥がれてきたら 貼り直してもいいみたいな言い方だったので、金曜日にちょっと汗をかいて以来毎日貼り替える。 自分でやるから あまりうまくいかない。
3月18日月曜日に抜糸。NTT病院の高本先生が おしゃべりしながら丁寧に糸を抜いてくれる。那須塩原の国際医療福祉大学病院の三浦先生のプレートを入れた時の傷跡は盛り上がっていたけれど、今回はそのケロイドをちょっと切り取って ジグザグに縫ったとのこと。アメリカ ケンタッキーに行った時に教わった 方法 だそうです。
縫ったところは まだ かさぶたがやっと取れた感じで赤いけれど、前みたいに盛り上がってくることはなさそうな感じ。 傷口を隠す ポアテープを 外出の時には貼ったり、家に帰ってくると剥がしたり。 まだちょっと傷が目立つので 色々やってます。
上以外はジャーナルで見てね。
なので新しくした iPhone の ジャーナル アプリにけっこうな頻度で日記を付けている。それをこっちにダウンロードしたいんだけど、そういう機能はないみたいで。 日記が2つはわたし的には多分両立できない。 どうしようかな…。
さて ntt東病院で左橈骨遠位端骨折プレート抜去手術を行った。
3月7日入院 3月8日 手術 3月9日 退院 1日2万7500円の 個室 3日分
景色だけはこのお値段のホテルに負けないくらい良かった。 給湯室からは東京タワーのスカイツリーも レインボーブリッジも見えた。
さすがの NTT 病院 インターネットが早い 46-67 で YouTube も電話会議も可能。
しかもYoutubeは部屋に置いてあるipadで見ることができる。（外科部長は母の大腸ポリープを手術下先生だった。）
個室が嬉しかったのは最初の日だけで、手術が終われば左手はグルグル巻きだし 右手に点滴は入っているし なかなか動くのが不自由。
那須塩原の国際医療福祉大学病院は先生が毎日いて手術 翌日にグルグル巻きも取れて 防水シールだけになったのに、 NTT病院では 手術日翌日の土曜日は先生も 作業療法士もいないので、ぐるぐる巻きは次の先生の診療日 水曜日までそのまま。 リハビリもなし。
地方都市と都会の違いかな。
まさか 退院後もぐるぐる巻きとは思わず、退院後から18日の抜糸まで濡らせずジムに行けないし、今 円安でクルーズの注文がなくて暇だしなので、着物教室を2日連続で入れていた。
みんな このぐるぐる巻きを見てびっくり。
手術の翌水曜日13日に 包帯を外してもらい、昨年からおなじみの 防水シール 絆創膏パーミー パッド・パーミエイドだけになる 。
今回は左親指のばね指 も一緒に手術をしたので、傷が2箇所。 特に親指の付け根はよく動くし 曲面も多いので とても貼りにくい。先生は翌月曜日の抜糸の時までこのシールだけで大丈夫と言ったけど、剥がれてきたら 貼り直してもいいみたいな言い方だったので、金曜日にちょっと汗をかいて以来毎日貼り替える。 自分でやるから あまりうまくいかない。
3月18日月曜日に抜糸。NTT病院の高本先生が おしゃべりしながら丁寧に糸を抜いてくれる。那須塩原の国際医療福祉大学病院の三浦先生のプレートを入れた時の傷跡は盛り上がっていたけれど、今回はそのケロイドをちょっと切り取って ジグザグに縫ったとのこと。アメリカ ケンタッキーに行った時に教わった 方法 だそうです。
縫ったところは まだ かさぶたがやっと取れた感じで赤いけれど、前みたいに盛り上がってくることはなさそうな感じ。 傷口を隠す ポアテープを 外出の時には貼ったり、家に帰ってくると剥がしたり。 まだちょっと傷が目立つので 色々やってます。
上以外はジャーナルで見てね。
2024-03-01
2024年2月 修行するぞ修行するぞ修行するぞ
オウム 世代の私にとってはとっても怖い言葉なんだけど、今この言葉が頭の中をグルグルしている。
ANA の上級会員になりたいのだ。
JALの JGCは 夫がコロナ前 の海外出張が多かった時に取れて、 去年海外旅行に久しぶりに行って、初めてその役得を味わえた。（ 席がいい場所だとか アップグレードされやすいとか）
でも私が行きたいカリブ海 は JAL だと不便。 ANAだと 直行便がある。 夫は転職して海外出張がない 仕事になっちゃったし、じゃあ私が取ろうかな！
というわけで、ANAプレミアムポイント 5万ポイントを目指して、（ ただいま7824ポイントなのであと42176！）一人旅の計画を立てている。
この上級会員になるためにだけ飛行機に乗る人たちの体験記 は 検索するとたくさん出てくる。
何ポイント 貯まるかも分かりやすくまとまっている
国内線 https://mileagelife.com/archives/pp-domestic.html
国際線 https://mileagelife.com/archives/haneda-pp-international.html
ANA国内線時刻表 https://www.ana.co.jp/book-plan/airinfo/timetable/domestic/pdf/timetable_all_20240201_20240330.pdf
ドル検索 https://www.ana.co.jp/ja/us/
3月26日に沖縄読谷のパーティー 乱入 プランがあるので計算してみた
1 札幌経由
4348 マイル 1812 ドル 国際線Fクラス8697P0.21$/P（運賃９ 23万640円 26円/P）
羽田 那覇 この前と同じ9時25分発12時20分着 F2952（株主優待国内運賃2860）
沖縄 伊丹 11時15分 13時10分 F2217（株主優待国内 運賃 2247）
伊丹 新千歳 13時50分 15時35分 F1998（株主優待国内 運賃 2065）
新千歳 羽田 16時30分 18時10分 F1530（株主優待国内運賃1675）
2 石垣経由
3682マイル 1376.6ドル 国際線Fクラス7355P0.19$/P (プレミアムバリュー国内運賃16万6679円 22.7円）
羽田 那覇 この前と同じ9時25分発12時20分着 F2952（バリュー国内 2860）
沖縄 石垣 12時40分 13時45分 F731（株主優待国内 運賃 1014）
石垣羽田 15時45分 18時20分 F3672（株主優待国内 運賃 3460）
海外 7355 国内株主 7334
3 那覇単純往復
2952マイル 980.6ドル0.16$/P 122620円24.2円/P
羽田 那覇 9時25分発12時20分着 F2952（バリュー国内 2860） の2倍
那覇でまりさん夫妻と遊んで帰るなら 、単純 往復にして時間を 滞在時間をなるべく長くするのが楽しいんだろうな。 でもそれだと ポイントがあまり たまらない。
7月に高松に行く予定なので、私だけ 出発日を1日早めて 羽田 石垣 那覇 高松にするかな。那覇 高松便は 1日1本あるから前の日に行って夫を待つ。
よく旅行する国内エリアのポイントは
函館羽田 1460 函館伊丹1845 羽田伊丹1100 羽田 鹿児島 1902
鹿児島那覇1258（Ec最高料金）羽田那覇2860･宮古3295･石垣3460
羽田 札幌 1675 伊丹 札幌 2065
海外を絡めて函館や 沖縄に行くのでもいいかな 香港 3818 ソウル 1821 台北 2894（ビジネス P クラスだと1669・931・1331に） ホーチミン 5474 クアラルンプール6659 シンガポール 6610（2294・2737・2718）
修行記は読むの楽しいけど私にはとってもできないと思えてくる。
一人の街歩き やだなー。
クアラルンプール修行 https://4travel.jp/travelogue/11234048
香港修行 https://4travel.jp/travelogue/11269245#google_vignette
ANA の上級会員になりたいのだ。
JALの JGCは 夫がコロナ前 の海外出張が多かった時に取れて、 去年海外旅行に久しぶりに行って、初めてその役得を味わえた。（ 席がいい場所だとか アップグレードされやすいとか）
でも私が行きたいカリブ海 は JAL だと不便。 ANAだと 直行便がある。 夫は転職して海外出張がない 仕事になっちゃったし、じゃあ私が取ろうかな！
というわけで、ANAプレミアムポイント 5万ポイントを目指して、（ ただいま7824ポイントなのであと42176！）一人旅の計画を立てている。
この上級会員になるためにだけ飛行機に乗る人たちの体験記 は 検索するとたくさん出てくる。
何ポイント 貯まるかも分かりやすくまとまっている
国内線 https://mileagelife.com/archives/pp-domestic.html
国際線 https://mileagelife.com/archives/haneda-pp-international.html
ANA国内線時刻表 https://www.ana.co.jp/book-plan/airinfo/timetable/domestic/pdf/timetable_all_20240201_20240330.pdf
ドル検索 https://www.ana.co.jp/ja/us/
3月26日に沖縄読谷のパーティー 乱入 プランがあるので計算してみた
1 札幌経由
4348 マイル 1812 ドル 国際線Fクラス8697P0.21$/P（運賃９ 23万640円 26円/P）
羽田 那覇 この前と同じ9時25分発12時20分着 F2952（株主優待国内運賃2860）
沖縄 伊丹 11時15分 13時10分 F2217（株主優待国内 運賃 2247）
伊丹 新千歳 13時50分 15時35分 F1998（株主優待国内 運賃 2065）
新千歳 羽田 16時30分 18時10分 F1530（株主優待国内運賃1675）
2 石垣経由
3682マイル 1376.6ドル 国際線Fクラス7355P0.19$/P (プレミアムバリュー国内運賃16万6679円 22.7円）
羽田 那覇 この前と同じ9時25分発12時20分着 F2952（バリュー国内 2860）
沖縄 石垣 12時40分 13時45分 F731（株主優待国内 運賃 1014）
石垣羽田 15時45分 18時20分 F3672（株主優待国内 運賃 3460）
海外 7355 国内株主 7334
3 那覇単純往復
2952マイル 980.6ドル0.16$/P 122620円24.2円/P
羽田 那覇 9時25分発12時20分着 F2952（バリュー国内 2860） の2倍
那覇でまりさん夫妻と遊んで帰るなら 、単純 往復にして時間を 滞在時間をなるべく長くするのが楽しいんだろうな。 でもそれだと ポイントがあまり たまらない。
7月に高松に行く予定なので、私だけ 出発日を1日早めて 羽田 石垣 那覇 高松にするかな。那覇 高松便は 1日1本あるから前の日に行って夫を待つ。
よく旅行する国内エリアのポイントは
函館羽田 1460 函館伊丹1845 羽田伊丹1100 羽田 鹿児島 1902
鹿児島那覇1258（Ec最高料金）羽田那覇2860･宮古3295･石垣3460
羽田 札幌 1675 伊丹 札幌 2065
海外を絡めて函館や 沖縄に行くのでもいいかな 香港 3818 ソウル 1821 台北 2894（ビジネス P クラスだと1669・931・1331に） ホーチミン 5474 クアラルンプール6659 シンガポール 6610（2294・2737・2718）
修行記は読むの楽しいけど私にはとってもできないと思えてくる。
一人の街歩き やだなー。
クアラルンプール修行 https://4travel.jp/travelogue/11234048
香港修行 https://4travel.jp/travelogue/11269245#google_vignette
2024-02-01
2024年1月 けっきょく、東京暮らしがベターなのか
2023年12月26日に 那須塩原から荷物を出し、その夜から東京の狭小住宅に戻ってきて1ヶ月が過ぎた。
戸建ての家は寒いだろうなと 恐れていたけれど、1階の床下暖房と2階の床暖房と朝起きる時はエアコンをタイマーでセットして、なんとか20°c前後キープ。 日が差し込んでいる時はエアコンなんていらなかったマンション暮らしを思えば、やっぱり 人間って集まって住むべきなのね と思う。
去年の春から年末まで暮らした那須塩原 は1月の上旬にだいぶ 雪が降ったそうだ。それが体験できずに戻ってきちゃったのを残念に思ったり、毎日 乾いた道路でジムに行ける 東京暮らしに 安堵したり。
ちょっとした食品の買い出しが便利になったこと以外はあまり変わってないつもりだけど、やっぱり東京の生活の方が 脳みそに刺激があるような気がする。
マンションの9階から 山並みや月を眺める生活は気に入ってたんだけど、長く続けると 脳みそが退化していくのかなあ。 結局 友人もできずに1ヶ月 夫としか 口をきかないなんてざらだったからな。（ お店の人や 宅急便の人は除く）
戸建ての家は寒いだろうなと 恐れていたけれど、1階の床下暖房と2階の床暖房と朝起きる時はエアコンをタイマーでセットして、なんとか20°c前後キープ。 日が差し込んでいる時はエアコンなんていらなかったマンション暮らしを思えば、やっぱり 人間って集まって住むべきなのね と思う。
去年の春から年末まで暮らした那須塩原 は1月の上旬にだいぶ 雪が降ったそうだ。それが体験できずに戻ってきちゃったのを残念に思ったり、毎日 乾いた道路でジムに行ける 東京暮らしに 安堵したり。
ちょっとした食品の買い出しが便利になったこと以外はあまり変わってないつもりだけど、やっぱり東京の生活の方が 脳みそに刺激があるような気がする。
マンションの9階から 山並みや月を眺める生活は気に入ってたんだけど、長く続けると 脳みそが退化していくのかなあ。 結局 友人もできずに1ヶ月 夫としか 口をきかないなんてざらだったからな。（ お店の人や 宅急便の人は除く）
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