杏の実が落ちちゃった

実の付きが悪い梅の木のために

三階南側のプランターに杏を植えた。

計算違いで梅と杏の開花時期は重ならず、

10年たってもなかなか実が付かないでいる。

それでも去年は梅の実を五つ収穫し

今年は杏にも実が付いたと喜んでいたんだけど

今朝見たら杏の実があらかたなくなっているのを発見。

ビニール袋をかぶせる途中で

残っていた3個のうちの一つがポロリと取れ

プランターの上にもう一つ落ちてるのも見つけ

どうやら杏は、昨日の強風で落ちちゃったらしい。

両手に余るぐらいはついてたのになあ。

今年は梅はダメそうだから杏酒だと思っていたのになあ。

大きさがわかるように、写真を撮ってみた。
ちょっとかじってみたけど、すっぱーい。

梅は花はたくさんつくんだけど

今年は実は一個しかまだ確認できていない。

がんばれ梅子に杏。

ついに脱ガラケー

グラティーナ4 G を便利に使っていて何の不満もなかったのだけど。

夫が自分の電話をUQモバイルにするついでに

 私のも家族割引にして一緒に契約変更してくれると言うので、

ついつい承認。

小さくて帯に挟むのが便利だったグラティーナ4Gが

 iPhone 7になってしまった。。。

私の仕事と生活ならばパソコンで十分事足りるのだけれど。

グラティーナ4Gで使っていたモバイルsuica が 

今年の年末でサービス終了となるらしく

それを理由に納得するしかないと思っている。

バイバイガラケー。

あなたのサイズが大好きでした。

サイズ：51×113×16.7mm（最厚部約17.7mm）
重さ：130グラム

覚書：コロナ状況下で、超狭小住宅でもできるエクササイズ色々。

ついに緊急事態宣言が始まった！

夫は業務上テレワークができないので、私ひとり家にこもることになる。

今年に入ってなんと体重が3 kg も増えてしまったので

真剣に家でできるエクササイズを探さなくては。

超狭小住宅で、家の半分が階段と言っていいぐらいなので、
これを利用しない手はない。

まずはストレッチ。

いつもジムのお風呂でやっている後頭部下筋群をほぐすもの。

首のコリが取れて、よく眠れます。

目をつぶって目の筋肉をリラックスさせてやるのがポイントです。

１　イヤイヤ　角度小さめで首を左右に振る　20回

２　うなづき　上向き気味で首を上下に振る　20回

３　顎引き　できる限り強く　一回3秒で10回

単なるストレッチや運動じゃ絶対続かないので
「階段でできるダンス」で探したらこんなのが。

これは効きます。 私は2倍のスローテンポで５段がやっとです。

そして肺のエクササイズとも言えるのはカラオケ！

Chrome だとKeyのコントロールができるので

私が大好きなジュリーの歌もこれで歌えます。

TUBE MANIA という拡張機能のインストールが必要。

https://chrome.google.com/webstore/detail/tube-mania/bnlomghbbadgimjodjceeelbnmgnhimi/related?hl=en

勝手にしやがれ
原曲コード　https://www.ufret.jp/song.php?data=16227　E始まりで出だしはA
女声ゴマキバージョン　https://www.youtube.com/watch?v=5qX-RUdL6uE　C#はじまりで出だしはD