2025年6月 なにしたか覚えていない毎日復活

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術後一ヶ月後検診からさらに一か月。傷跡にはスウェーデン製の高い傷跡テープを貼り、ジムに行くときはさらにドン・キホーテの水着用ヌーブラの片方を貼り、すっかり何もかもが元通りになったような気で生活している。
着替える時だけあれ？と思うくらい。というわけで、日記からもすっかり遠ざかってしまった。

今年は2010年に植えてから初めて、たくさん梅の実がなった。
コロナの前に五つぐらい収穫した気がするけど、今回はその3倍以上の 17個。落としてなくしたのもあるから、20個ぐらいは付いた。
梅酒にしてもあまり飲まないので、今回は 8から10%の塩漬けに。ゆずの実で作っていた塩ゆずの代わりになるかな？と期待。

そして、いよいよ夫が来年、フリーに旅行できると言っているので、修行も兼ねて五本のクルーズを予約。三本目を終えれば、一日四枚のフリードリンク券がもらえるエリートステータスになる。

心配なのは、長期旅行でどっかおかしくなった時に、どうなっちゃうのかな？ってこと。乳がんはもう終わったと思っているんだけど、次に心配なのは目。網膜剥離とか突然なっちゃったら、旅先でどうしたらいいのか。これも運命とあきらめるしかないと覚悟を決めよう。

。。

2025年5月 さて、と。

2025年5月2日
あれよあれよと5月になり、もう2日目。 4月の休会ができなかったので、4月28日に初動負荷のジムアースに行ってみる。
下半身中心の軽いメニューを組んでもらった。つまらないけど、家で腕をぐるぐる回してるよりは効果があるかな。
実はその日ぐらいから脇の下のピリピリチクチクとした痛みが激しくなってきて、夜になると悪化。お酒を飲むからか、動かしすぎなのか、ちょっと心配になったけど。同じステージの全摘の友達はそういうこともあったし、五年たった今は気にならないと言う。そういうものなんでしょう。

いつものことだけど面倒なお客様とのメールのやり取りが多くて、時間が過ぎていく。ウェブの自動化を進めていて、これで仕事が多少は楽になるかなと希望も持っている。
心配なのは、海外旅行がしたい私が、物価高と日本経済の沈下で、せっかく時間ができてもお金がない状態になること。「ゼイタク大好き」を「身の程を知る」に改めるのかなー。やだなー。

2025年5月9日
チリチリピリピリした神経痛のような痛みは、傷が引きつれて皮膚が伸ばされる痛みに変わってきた。それもおとといだか、手すりをつかんで体を捻じ曲げ、風呂掃除をして、。その時はすごく痛くて。風呂掃除をしてくれなかった夫に腹を立てたけど、翌日はなんだか痛み軽減。

7月下旬からの7泊のダイアモンド・プリンセスのクルーズも決まって、来週はエグゼクティブたまぴとお金を気にせずガーデンディナー。ゴールデンウィークに出かけないなんて久しぶりだけど、気候が良くて。ジムへの行き帰りの川沿いの道がとても気持ち良い。ジムでトレーニングしながら、またあの道を通って帰るんだと思うと気持ちがウキウキしてくる。よいことじゃ。

2025年5月13日
昨日は手術後一ヶ月検診。
先生、傷口をちらっと見て「大丈夫。次は一年後。よいお年を」だって。
切り取った組織の結果も非浸潤で、腫瘍は20ｘ13mm。こんなに小さいんだったら、取らなくてもよかったんじゃない？と思わないわけじゃないけど。もう取っちゃったものは仕方がない。
プールも温泉もOKとのことで、只今シリコンの傷跡保護テープを注文中。これを貼った上に水着を着て、痛くなかったら元の生活に戻る感じ。
品川区から補助が3万円出るそうで、お風呂に入るときに胸に貼り付けられるしいシリコンのフェイクおっぱいでも買うかな。といろいろ物色中。

2025年5月15日
スウェーデンのシリコンジェルシート「メピフォーム」を傷跡に張り付け、その上に水着を着てジムに行ってみた。水着のカップが右だけペタンコになって恥ずかしかったので、今日はドン・キホーテで買ってきた水着用ヌーブラを使用。ドン・キホーテのヌーブラはけっこうな粘着力ではがす時が怖いので、裏返しにして水着に裏から張り付けてみた。きれいなカーブにはならないけど、ペタンこよりましか。
結局メビフォームの上にビニールをかぶせ、その上からヌーブラを上下だけ貼り付けることで解決。取れやすいけど水着で押さえているからだいじょうぶ。
2025年5月25日
上の状態でひらまつ仙石原の部屋風呂にも入ったよ。夫はちらっと見てたけどノーコメント。
2025年5月30日
強剛拇指　 つまり足の親指の付け根が関節が出っ張り 靴が当たると痛い。 指が反らないのでヨガがもうできない。それで靴は鬼塚タイガーの決まったものを 去年から1年間履き続けだいぶかかとがすり減って危なくなってきた。最初は六か月に一度交換と思っていたけれど、ついつい一年近く履き続け、 先月ようやく同じサイズで同じものを購入。 広尾のおくつ整形外科のおすすめのドイツ製インソールを自分サイズに切って入れ、履きやすくゴムの靴紐に変え、さあと履いてみたら去年から強剛拇指が悪化したのか、靴が当たって痛い。 1年間履き続けたのと見比べると古いのは ビロビロに横幅が伸びていて これで楽だったんだな。 新しい靴に缶ビールを突っ込んだりしげるの靴 キーパーを差し込んだりして、どうにか少し広がったかな。 足にぴったり。気にしなければ まだ大丈夫くらいになってきた。
改めて 履いてみた 古い靴のなんと心地よく ふんわりと足を包んでくれることよ。 これをずっと履き続けたいけど無理だし みっともないし。

2025年4月 乳がん全摘です。

2025年4月1日の日記 せっかく書いたのに 消してしまった。
前日のグッドはジムに行かずに家でゆっくりした。
今日 やりたい チャレンジは NTT 病院で手術の相談でなんとか軽くすみますように みたいに 書いたと思う

2025年4月2日
・前日にあった「グッド」NTT病院で初めて担当医に合い、手術方法も手術日も決める。夫が付いてきたのをうざいなーと思ったけど、いてくれてまあ良かったかな。意地を張っていて泣かずに済んだ。一生覚えてる日になったんだな。 取るだけで 放射線も 化学療法もいらないというのが グッドなのかなあ。
・今日やりたい「チャレンジ」 これも運命と諦めて、何とか傷口を隠してジムに行ったり泳いだりする方法を考えよう。

2025年4月3日
・前日にあった「グッド」割と冷静に仕事を片付けられた。
・今日やりたい「チャレンジ」 再建しないことを ゴーイング フラットとか フラットクロージャーという そうだ。 いろいろ 検索してはまっている。ネット情報あさりが いいことなのか悪いことなのか。微妙な昨今の社会情勢
https://owise.uk/
https://notputtingonashirt.org/whatisflatclosure/

2025年4月4日
・前日にあった「グッド」先生にお手紙書いたけど 闘病者のブログなどを読んで なんとなく気持ちが落ち着いてきた。 要するに 真っ当な動物として生きず生殖もせずのほほんと暮らしてきた結果ですね。乳腺 乳がん
・今日やりたい「チャレンジ」 高校の同級生たちと 美術鑑賞＋飲み会！ キャンサー サバイバーが2人も来るぞ。

2025年4月5日
・前日にあった「グッド」美術鑑賞女子会　そんなに飲んだつもりはないのに今朝は気持ち悪くて食欲無し。からだ弱ってるのかなあ。
・今日やりたい「チャレンジ」手伝ってくれる夫をなだめながら、販売サイトの完成！

2025年4月6日
・前日にあった「グッド」WebCBJ だいぶアップデートできた。
・今日やりたい「チャレンジ」入院2日前。前開きの下着や服準備完了。洗面具、お茶、サプリ、仕事道具（キーボードやマウス？）必要なもの何かな

2025年4月7日
・前日にあ った「グッド」お仕事 ウェブサイトの更新も入院中のメール 振り分け 体制も決まっ た。 あとは 面倒なメールが 来ないことを祈るばかり。
・今日やりたい「チャレンジ」 手術前検査で1日 病院。 パソコンを持って行くか悩む。

2025年4月8日
・前日にあった「グッド」入院準備完了なるべく考えないようにしてるので気持ちも落ち着いている。
・今日やりたい「チャレンジ」 仕事が立て込みませんように

さて、今はいよいよ2025年4月9日の右乳全摘の手術日の前の晩です。
NTT病院の個室10号で一人でいる。時間は午後8時前。
なるべく感傷的にならないように、気分が落ち込まないように、自分が乳がんだとか。今日が両方のおっぱいが揃っている最後の夜だ、とか。あえて考えないようにしている。そんなんでいいのかな？とも思わないわけじゃないけど。あまりに感傷的になって明日の手術がうまくいかなくても嫌だし。

友達の千春にメールを書いていて改めて数えたら、私は入院が5回目で、手術は4回目だ。我ながら凄いなと思った。でも、今までの入院や手術は悪いものを良くするためのもので、退院後の生活に希望があった。でも今回は、悪いなんて思ってもいなかったものを取ってしまう手術なので、退院後の生活はネガティブさしか思いつかない。どうやって隠していこうとかね。なので、そんなことは考えるのはやめよう。と思ってしまうのだ。

2025年4月10日
昨日の手術 8時半には手術室に向けて出発。 病室に戻って時計を見たら10時20分ぐらいだった。 リンパに転移はなかったとのこと。 これから切り取った組織を輪切りにして 非浸潤 か浸潤 かの 判定に1ヶ月ぐらい。

3時間安静 とのことで、ベッドでうつらうつら 。 尿意 が我慢できなくなって13時半にナースコール。 点滴とドレン以外の管を外してもらって自分でトイレへ。 パジャマに着替える。 買いためておいた 野菜ジュースや ヨーグルトドリンクをごくごく飲む。

腕の骨折でプレートを入れた那須塩原の国際福祉大学病院では、翌朝まで食事ができなくてつらかった。 その後 NTT 病院に2回入院したけど、手術 当夜に夕食が出る。 病院による違いに驚く。

起きてもすることないのでパソコン 広げて メールの整理。 さすがに15時ぐらいに気持ち悪くなってきて1時間ぐらい 昼寝。 夕食 前後からまた 元気になってきて、お客さんにメール返したりして。Csisters 驚いたと思う。あまり痛みもないので夜10時前には辛坊さんを聞きながら寝てしまう。 深夜12時半に目を覚まして 眠剤をもらうけど 2時間くらいしか眠れなかった。寝たり起きたり。 ドレーンが入っている 肋骨の辺りが痛くて、ベッドにから起き上がるのに 一苦労。 電動ベッドじゃないとジタバタするだけで起き上がれないと思う。その電動ベッドの使い方も OJT でもなく 看護師さんのを盗み見。私だから 1回で覚えるけど しげじはどうかな。
ドレーンの体液は手術翌日 4月10日午前6時半までで 合計 175cc。

さて朝9時前に、乳腺外科の若先生が部屋にやってくる。傷跡見せてと上半身剥かれる。圧迫ベルトでぎゅっと胸を押さえていたのを取って、事実が目の前に。キレイキレイと言われ、どこがやねんと心の中でツッコミ。
もう前開きのブラをしていいからと言われ、先生はさっさと退散。改めて、鏡の前でじっくり胸を眺める。あーあ。いいパッド見つけなきゃ。

2025年4月11日
手術日は立ち合いは遠慮して欲しいと言われた家族（夫）が手術翌日から面会OKで部屋にやってきた。
仕事が終わってから面会時間期限の 19時までのギリギリ一時間の滞在。下半身シャワーを浴びるのを手伝ってもらって、18時半に届いた私の夕食と夫が買ってきたカツどん弁当を平らげたら、もう19時。じゃあね。と帰っていった。
そしたら、その夜のよく眠れること。一度おしっこに起きたけど、またすぐに眠ることができた。朝は5時にぱっちり目が覚めてまるで普通の生活。一日3万円の、動かないクルーズ船に乗ってると思えばいいかな。窓の外は高層ビル群で、海じゃないけど。

2025年4月13日
痛みもなく普通に過ごしているので、まるで家で生活しているかのように時間が過ぎていく。ベッドの横のテーブルにパソコンと外付けキーボードとマウスを右手用左手用を一個ずつ据え付けて一日パソコンに向かっている。看護師さんにはお忙しいんですね。と言われるけど、暇だからこうしてるのよね。
週末は夫はジムが終わると自分の昼食を買って病室にやってくる。平日は自分の夕食を買って病室にやってくるので、結果として外食が増えてしまってunhealthy。病院食と買い食いと、両方している私はますます元気。
人間の体って、ふだん使っていなかった余計なものをちょっと切り取ったくらいでは、大したダメージを受けないんだな。と思う。
振り返れば前歯が欠けて金属をかぶせたことから始まって、目が悪くなればメガネをかけるし、手首の骨が折れれば、プレートを入れてつなげる。こうやって、あっちこっち継ぎ接ぎしながら、おめおめと生きて行くんだろうか。
手術の翌朝ベルトで胸周りをがっちり固定されて、どうにも起き上がれなかった時には、こんな生活がこの後死ぬまで続くのかなと覚悟を決めたのだった。
その覚悟もつかの間、ベルトが外れてしまえば、すいすい起き上がったりごろりと横になったりできるので拍子抜けしたのだけれど。
でもまあ、いつかきっと、そんなに遠くもない将来、体がどうにもならなくなるときはやってくるのだろうと思わされた朝であったよ。

2025年4月15日
痛みもないし 体も普通に動くので、日記を書くのを忘れちゃうような普通の時間を送っている。
昨日のちょっとした冒険は 病院を脱走して家まで帰って洗濯物を取ってきたことかな。 だからなに？って感じだし どうってことなかったけど。
病気に cbj のウェブサイトを充実させようと思うんだけど、だらだら PC に向かうだけで何もできない。よしこさんにそんなに時間があるなら映画をどんどん見ればいいのにと言われてそれもそうだなと思ったり。

2025年4月16日　 入院の記録
4月8日 火曜日入院　4月9日 水曜日 午前中手術 　 13時半には点滴を外してトイレも自由に。
4月10日 木曜日 朝に胸をきつく締めていたベルトが外れて、 右脇腹からのドレーンだけに。
毎日病院を脱走してコンビニに行ったり 駅向こうの 成城石井に行ったり、ついに手術4日後の4月14日月曜日には家まで洗濯物を取りに帰ったり。
4月15日 火曜日は 斜め向かいの恵津子さんの通院の時にちょっと挨拶で会ったり。部屋にいるときはずっとパソコン作業してるし、まるで普通の生活。

ドレーンの量は手術日と翌朝までで175cc　2日目朝まで 99cc 3日目朝まで 77cc 4日目朝まで 68cc 5日目朝まで 63cc 6日目朝まで 45cc　 そして今朝までで 39cc
他の人の闘病記を見ると30cc 以下が退院の目安だったり、傷跡テープを貼った方がいいという病院もあるみたいだけど、 それぞれ違う。違いがあるというのは、手首骨折の時の2回の別々の入院で体験済み。

4月16日 水曜日午前中にドレーンが外れて、 まだその穴から液漏れするけど 4月17日木曜日の退院が決定。10日分の 個室代 消費税込みで27万5000円なり。 私が払ってたわけじゃないけど 夫が保険をやめちゃったのが悔やまれる。 10日間の入院だからこの金額（ 手術代も入れたら 53万 220円）で済んだけど、 この先1ヶ月も 2ヶ月も入院するような病気になっちゃったらどうなるのかな。
ちらっと見たけど 4人部屋はカーテンでベッドを仕切って暗くて、ここに1日中いるのはなかなか辛そうだなと思った。

4月19日　土曜日退院後2日目に、このことを知ることになった女子ともだち4人に打ったメール。合計5人のうち、乳がん私が3人目だ。
ーーーーーーーーーーーー 退院しましたー。
10日ぶりの我が家、ソファーにべったり 歯磨き粉がついてたよ。 んもー。

まだちょっと傷跡周辺がしびれてるけど普通に生活してます。
不衛生な場所（ ジムや温泉はそうなんだって） に行っちゃいけないと言われ、お散歩と半身浴 してる。

いいお天気ですね。
本当なら今日はクイーンを歌ってたのか とか、あと5日で2週間の太平洋横断 クルーズに行ってたのか…とか、感傷的なことは考えないようにしてます。

毎日同じように暮らしているつもりなのに、人生は思いがけないところに曲がり角があるね。 こうやって ちょっとずつ どこかが欠けたり 壊れたりしていって、やがては親たちのようになるのねと思います。

みんなそれぞれだよね。早くいいほうに落ち着きますように。

4月25日金曜日
ジムに行かないだけでいつもと同じような毎日がまた始まった。夏休み特集のウェブを毎日夢中になって作っていて、これでジムに行っていたら、時間が全然足りないなと思ったり。ジムのお風呂や温泉は、雑菌がうようよいるから浸かってはいけないんだそうで。家の狭いお風呂で腰湯で入って、新聞をじっくり読んで、汗をかいている。
手術後は全然痛くなかった傷が、最近になって引き連れる感じ。このまま固まっちゃうんじゃないかなとちょっと怖い。それでも夢中になってパソコンに向かっていると、ストレッチもせずにいる。
本当なら今日から15日間のクルーズに行くはずだった。今頃船に乗り込んで、ウキウキしていたんだろうな。代わりにもっと短いのに乗れないことはないけど、夫はもうすっかりゴールデンウィークは仕事モードで。旅行のキャンセルで助かったという感じ。多少は私の癌も役に立ったのかしら。


4月28日月
温泉でぱっと見わからない、フェイクのおっぱい、いいのないかな。
ドン・キホーテのヌーブラが安いのに使いやすいという(健常者の）コメントを読んで買いに行ったら、どきどきしすぎてクレジットカードを落としてしまった。
https://www.breastcare-nubra.jp/c/bcnubra/bc12403

2025年3月 いつまで続くか毎朝更新日記 まさか乳がん！？

2025年3月1日
・前日にあった「グッド」思い出せず
・今日やりたい「チャレンジ」これ書いているのが夜なので、ちゃんと眠れることを祈るばかり。

2025年3月2日
・前日にあった「グッド」夫退職後のロングクルーズへの適用申請決意！！
・今日やりたい「チャレンジ」友人宅で初のクィーンズバンド練習（私はボーカル）個性ぶつかる3人。うまくやりたいなあ。

2025年3月3日
・前日にあった「グッド」おりんちで着物クイーンズバンド練習。千春がマウントを取ろうと頑張ったけど、私も大人になったもの。うまくかわして練習自体はとっても楽しかった。
・今日やりたい「チャレンジ」人間ドッグと乳がん検診の合間に仕事をやっつけて、今日こそやるぞ。旅行ブログ更新。

2025年3月4日
・前日にあった「グッド」なんとか旅行ブログ更新できたけど、一番のグッドは乳がん検診で見つかったしこりが良性だったということにしたい。
・今日やりたい「チャレンジ」久しぶりにさとえさんに会って思い切り今までの懸案事項を晴らすぞ。でも肝心なのはしこりの再検査だな。

2025年3月5日
・前日にあった「グッド」結果がでるまで３週間待ちの昨日の乳がん検診で見つけたしこりの解明が待ちきれず、昨日ひと駅隣のブレストクリニックの予約が取れて、先生の診断も聞けてよかった。あまりいい結果ではなかったけど。
・今日やりたい「チャレンジ」そんなことは忘れて、セールス用のページの作りこみと、旅行記ブログの充実。頑張るぞ。

2025年3月6日
・前日にあった「グッド」がん保険会社の偉い人だったTMPに大丈夫よと言われ、ちょっと安心。
・今日やりたい「チャレンジ」旅行に行くお客様が増えて仕事量が増えてきた。うまくやっつけて旅行記ブログ充実しなくては。
あとエアポッドの補聴器代わりの使用についてやってみたい。
四つあるエアタグのうち一個電池が切れちゃって。エアーなんとかっていうものが増えてきて、何がなんだかよくわからん。

2025年3月7日
・前日にあった「グッド」仕事に紛れてくよくよしてないのがいいかな
・今日やりたい「チャレンジ」昨日行ったブレストMRI悪い結果が出ませんように！

2025年3月8日
・前日にあった「グッド」けっきょく結論は出ず生検になった。でもニュアンス的に最初の所見より楽観的な状況と思えそう。
・今日やりたい「チャレンジ」夫にも手伝わせて旅行記更新だ！！

　　 2025年3月10日
・前日にあった「グッド」夫に写真入力を手伝ってもらって、なんとか去年の夏休みの旅行記が形づいた。
・今日やりたい「チャレンジ」先週末から大騒ぎになっていた件、うまい解決策のメールを見逃していたことに気がついた。これさえちゃんと読んでいれば、週末ずっと気をモマずに済んだのに。なんという失態。でももう起きてしまった事だから仕方がない。こんなことがないように未来に活かし、気持ちを切り替えてほかのことをするにはどうしたらいいんだろう。これがまさに今日のチャレンジだ。。

2025年3月11日
・前日にあった「グッド」昨日のあれがあんまり尾を引いてないことかな。言い訳メールを今朝書いてみそぎが済んだ気分
・今日やりたい「チャレンジ」インバウンドに手を広げたい。私ひとりでできるか、手伝いを頼むか。どうしよう。そういえば、今日は311の14周年。あれから14年しか経ってないのか。私自身はずいぶん変わった気分。

2025年3月12日
・前日にあった「グッド」函館期間貸しマンション探し、函館市の移住担当から、マンスリーマンションの会社を教えてもらう。これがなかなか面白くて。函館じゃなくて那須塩原とかいろいろ検索して、夏の東京脱出の夢が広がる。
・今日やりたい「チャレンジ」夫の帰りが遅いおひとり様Day　チャチャっとジム行って、旅行記とかいろいろアップデートするぞ！

2025年3月13日
・前日にあった「グッド」やっぱり一日だらだらしちゃったけど、なんとか去年の夏の旅行記完成。
・今日やりたい「チャレンジ」次は、年末年始の台湾旅行記完成だ！　いよいよ明日生検なので、ちょっと緊張気味かな。でも明後日から函館旅行なので、その準備もしなくては。小紋に桜の帯が、そろそろ暑くて着られなくなる塩沢紬かどっち着ようかな。（気持ちは小紋＋桜に傾いている。）

2025年3月14日
・前日にあった「グッド」なんだろう？今聞いてる平野啓一郎の[空白を満たしなさい]が面白いとか、4月19日に歌う予定のQueenのWe are the championsの歌詞にやっと舌が追いつくようになってきたとかかな？
・今日やりたい「チャレンジ」今日は忙しい。午前中早めに仕事やっつけて、早昼。早めにジム行ってお風呂入って、3時半ごろ出て。4時半から生検。そして、明日からの函館旅行の準備。

2025年3月16日
・前日にあった「グッド」生検はそんなに痛くもなく終わり、無事函館到着。お昼のおそば、夜のお寿司。いつも通り美味
・今日やりたい「チャレンジ」期間貸しのマンションを見に行く。そしてまだ生検の傷はあるけど温泉に入ってみたい。

2025年3月19日
・前日にあった「グッド」着物生徒カナダ人アンと友達13人をさとえさんとまことちゃんと着物ショップツアー。ああすればよかったこう言えばよかったと反省はたくさん。またチャンスあるだろうか
・今日やりたい「チャレンジ」やっぱり気になる乳がん。ついYoutubeで体験談を見てしまう。今日は3月3日の検診の結果も要再検査で届いたから余計。でも生検の結果が出るのは10日後。長いなあ。

2025年3月21日
・前日にあった「グッド」お客様の旅行記楽しく作った。でも自分のはまだ。
・今日やりたい「チャレンジ」作り始めたインバウンド向けの情報ページ、継続するかどうしようかな。業務拡大の体力がこれから先、湧いてくるのかどうか。

2025年3月26日
・前日にあった「グッド」目黒東口レディースクリニックに行って 院長の小田先生の辛口医療批判を聞いて ゲラゲラ笑って気が紛れた。 YouTube でmoriyoさんが言ってた [乳がんは切除してもしなくても再生率が同じ]は乳がんのタイプによるので100% イエスではない そうです。
・今日やりたい「チャレンジ」仕事以外の旅行記 アップ 。 台湾旅行がなかなか面白く書けない。

2025年3月 27日
・前日にあった「グッド」ネイルがうまくいったとか 桜がちょっと咲いたとか在宅勤務で夫のお弁当がいらなかったとかささやかなGoodはたくさん。
・今日やりたい「チャレンジ」クルーズ ブラザーズジャパンの 個人 検索エンジンがやっとできた。早くあちこち 導入して 省力化したい。

2025年3月28日
・前日にあった「グッド」ついにカスタマイズされた 検索エンジンが届いた。 これ使ってウェブサイトの充実できると思うと嬉しい。
・今日やりたい「チャレンジ」 認知症の始まりとは思いたくないけど、日付の間違い価格チェックのケアレスミスが続いていて落ち込む。 今日も長いメールを書き終えて、冒頭の価格 が 順序 逆になっていることに気がつかなかった。 もう引退した方がいいのかな。

2025年3月30日
・前日にあった「グッド」大丈夫かなと思っていたのに なんと 悪性でした。浸潤もなく比較的軽そうというのがグッドかな。
・今日やりたい「チャレンジ」 1階の洗面所のハンドルがグラグラしてきた 蛇口の型番　TL488FRB　10906E0046c　 蛇口のグラグラ を直したい。今日中は無理だけど。

2025年3月31日
・前日にあった「グッド」非浸潤癌は浸潤癌に変わらないのでは という論文 やラジオ波の針を刺してちょいと 焼けばいいみたいなネット記事を見つける。 じゃあ自分がするか考えてみたけど、まだ 症例が少ないとのことで5年早かったかな っていう感じかな。
https://www.medpagetoday.com/meetingcoverage/sabcs
https://www.medpagetoday.com/meetingcoverage/sabcs/113359
https://www.nishihara-breast.com/blog/2024/12/106/

・今日やりたい「チャレンジ」 NTT 病院の予約 うまく取れるかな。

2025年2月 おならと英語de着物と『毎朝１分日記』

最近、おならがブーブー出る。臭くはないし、ひとりでいる時間も多いので、自然に任せてブーブーおならするのを楽しんでいたんだけど。
1月から始まった着物教室の途中でぶーとおならが出てしまい、「あら、失礼」と平気なふりをしたけど、これはやばい、と原因を考えた。
ネットで検索すると、病気でなければ、炭酸飲料や発酵食品を控えたほうがおならは減るのでは、みたいなことが書いてある。炭酸飲料（ノンアルコールビール）にイーストで発酵させた自家製ジンジャーシロップを垂らして飲むというのが昨夏からのマイブーム。自家製豆乳ヨーグルトは毎日必ず食べている。
試しに 2日ほど控えてみたら、確かにおならが出ない。でもずっと食べないのもなあ。とりあえず自家製ジンジャーシロップはある程度発酵が進んだら煮立てることにした。残る発酵食品はおばあちゃんからもらったぬか床で漬けてるぬか漬けだけど、これは煮沸するわけにもいかない。でももう40年近く食べ続けているぬか漬けだしおならが気になるのはここ最近のことだから、このまま。

英語着物教室にやってきた。カナダ人Annは、大使館関係の人だった。着物を面白がって、大使館でレクチャーしてほしいなどと言う。なので、ただいま着物の格と季節の決まりごとについて、英語で資料を作っている。もともと日本語で作って私が所属する団体の通訳ガイド用のレクチャー本に載せていたものなんだけど。英語にするの億劫だなと思っていたんだけど、Chat GPT使ったらなんて簡単。難しいところはすっ飛ばすご愛嬌はあるけれど、そこは目視で補っていけば割と早く完成。なるほど。コツコツ型の翻訳業なんて、すたれていくわけだなあ。

Doiさんの本のメルマガで紹介されていた『毎朝１分日記』やってみようかな。
2025年2月27日。
・前日にあった「グッド」着物レッスンで、振袖女子を仕上げたこと。昨日のgoodというよりは、生涯のグッドになりそう。
・今日やりたい「チャレンジ」仕事は午前中に全部片付ける。そして、私がブロガーとして紹介されている雑誌が発売になるので、そのブログの更新をしなくては。コロナ以降、ピクリとも動いていない。。。相当やばい。

2025年2月28日
・前日にあった「グッド」けっきょく仕事の事務処理に追われた1日だったけど、チキンキャベツトマト煮はやっつけにしては上手にできた。
・今日やりたい「チャレンジ」午前中胃カメラ午後眼底検査なので、ジムに行けないから、その分仕事片付けてブログの更新！

2025年1月 前髪紫化やパスポートの入るベスト

パスポートが入るベストが欲しいなあ。 年末年始に台湾に旅行した時に、胸ポケットにパスポートが入れられる服が合ったらいいなあ、と思った。
メルカリで買った胸ポケット付きシルクのブラウスに、ダブルクリップで止めていたんだけど、ちょっと不安定だし不安全な気がして。

ンで、最近ユニクロ代わりにパーカーを買ったモンベルで検索。
軽そうなの。＞１とか、＞２とか。
この辺が候補かな。覚え書き。

さて、2024年8月から進行していたグレイヘア化計画。つまり、和漢で染めるのは頭頂部の前髪の上からつむじの後ろぐらいまでの左右5cmぐらいの範囲だけにして、もみあげは8月から、前髪は9月から染めていない。もみあげはボブの髪型で隠れるけど、前髪がかなり白くなってきた。写真でも前髪だけ白く抜けて写るように。これを薄い紫にできないかなと、和漢のパープルジェムというのを買ってトライ。
・前髪に 5gほど塗り一時間放置。そうしたら光の加減によっては紫に光るブラウンになってしまった。 染まりすぎとがっかり。夫はこれぐらいがいいよと、ほっとした表情。
・じゃあ時間を短くすればいいのかなと。もみあげに3gほど塗って5分ほどで洗い流す。そうしたら全く染まらず。がっかり。
・今度は、パッケージに20分から30分放置と書いてあるので、20分でもみあげに再挑戦。洗い流した直後はなーんだ染まってないじゃんと思ったんだけど、数時間たってみると薄い茶色に染まっている感じ。でもこれ、紫じゃないな。

おばあちゃんの美容院に来ていたお客さんの中に、白髪を薄い紫に染めている人たちがいて。あんなイメージになりたいんだけどなあ。たしかおばあちゃんとその人たちはそれを紫をかけると言っていた気がする。あれ、どうやってたんだろう？

ジムでよく一緒になる80代後半の女性、オートクチュールデザイナーだったそうで話は面白いし気さくだしみんなの人気者だ。多分もう20年くらいずうっと、お互いを見ている。だんだん動作がゆっくりになり、首や目線が動きにくくなり、それでもお風呂やサウナでよく会っていた。
今日はびしょ濡れでロッカーのベンチに座っていた。どうしたのと聞いても要領を得ない。プールとプールの後に浴びるシャワーの順番を間違えちゃったんだろうか。濡らしちゃったとモップでふくけど力が入らず床は濡れたまま。仲良しもたくさん近くにいたはずだけど、誰も口も手も出さない。先々週くらいに聞いたけど、転んでコブができているのにサウナに入ろうとして無理やり連れだされたそうだ。私もそのコブを見たけれど、こめかみにもうひとつ鼻ができたみたいに大きなコブで、びっくりした。それでもお医者にも行かず、ジムに来る。
事情を知らずにレッスンを終えてロッカーに入ってきた人たちが、きゃーなに、びしょ濡れじゃないと嫌そうに騒いでいる。私はだって仕方なかったのよと言いたかったけど言えず。もうたぶん先は長くないだろうその人は、どうやって人生に決着をつけるのかなとぼんやりと考えていた。